Huu ndiyo wakati wa ndoto zako

<br /> <br /> <div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Calibri;"><span style="mso-spacerun: yes;">               </span>“<i style="mso-bidi-font-style: normal;">Kila dakika ina thamani sababu ikitumika<span style="mso-spacerun: yes;">  </span>hauwezi kuirudisha” </i>Willie Jolley</span></div> <br /> <div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Calibri;">Upo hivyo ulivyo na hapo ulipo kadiri ya matumizi yako yaa muda. Na kesho utakuwa kadiri ya matumizi yako ya muda huu ulionao leo. Muda hauamui hatima ya maisha ya mtu, muda hautimizi ndoto za mtu bali matumizi yako ya<span style="mso-spacerun: yes;">  </span>muda ndiyo yanaamua hatima ya maisha yako. </span></div> <br /> <div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Calibri;">Vile unavyotumia muda vizuri kwa kufikiria mambo ya msingi na kupanga mipango ya kimaisha unayotaka kuitimiza ndivyo utakavyofanikiwa. Kadiri<span style="mso-spacerun: yes;">  </span>unavyotumia muda wako katika kujibidiisha kumuomba Mungu ndivyo utakavyofanikiwa. Kadiri unavyoepuka kufanya mambo yasiyo na tija kwa afya yako, na katika maendeleo yako ndiyo utakavyofanikiwa.</span></div> <br /> <div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Calibri;">Kama wewe ni mtu ambaye unatumia muda mwingi kulaumu wazazi, ndugu, marafiki, na serikali kwamba ndiyo sababu ya wewe kutofanikiwa katika hali mbalimbali za kimaisha, unakosea sana na unaendelea unapoteza muda. Kabla ya kulaumu watu wengine jichunguze kwanza matumizi yako ya muda kisha ujilaumu wewe mwenyewe.</span></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC3ACvoD9jGV9FJzPQE7A4gLHP8p0rOpkZLwtT4-NCyPRYirMaG8cV5Y8HsCvSfr9AxevpiOStnC19sWgGRNjnDXCFKkYNLpzjBZyyteCms5iKkQ7AIAVMMwinCGlL3MpfAxoFQAgjzG3w/s1600/your+time.Chemchemi3+blog.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC3ACvoD9jGV9FJzPQE7A4gLHP8p0rOpkZLwtT4-NCyPRYirMaG8cV5Y8HsCvSfr9AxevpiOStnC19sWgGRNjnDXCFKkYNLpzjBZyyteCms5iKkQ7AIAVMMwinCGlL3MpfAxoFQAgjzG3w/s1600/your+time.Chemchemi3+blog.jpg" /></a></div> <div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Calibri;">Jilaumu kwa kutokuwaza vizuri kwa wakati, jilaumu kwa kwa kutofanya maamuzi mazuri kwa wakati sahihi, jilaumu kwa kutokutenda kwa wakati. Ulishindwa kucheza na muda vizuri. Kabla ya kumlaumu mtu mwingine unayehisi amehusika katika kukukwamisha kufikia kilele cha ndoto zako jikague matumizi yako ya muda.</span></div> <br /> <div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Calibri;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Jilaumu kwa kwa kutumia muda mwingi kupiga soga, kuongea na simu, jilaumu kwa kupoteza muda kwenye mahusiano ya kimapenzi ambayo yamekushushia heshima, jifinye kwa kupoteza muda mwingi kitandani badala ya kupambana na changamoto za maisha, jilaumu kwa kwa kupoteza muda kwenye mitandao ya kijamii(facebook, twiter, bmm, whatsup na instagram) badala ya kufanya mambo yatakayokunufaisha. Pia usipoteze muda kwa kujilaumu tu kwa makosa yaliyopita,fikiria jambo jipya.</span></div> <br /> <div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Calibri;">Hakuna muda usio na jambo la kufanya. Hivyo mtu akisema wiki nzima, siku saba za wiki hana cha kufanya anajidanganya mwenyewe. Ni dalili tu ya uvuvu, kujionea huruma, kujibweteka na kutojitambua na wakati mwingine kufikiri umeshafanikiwa vya kutosha. </span></div> <br /> <div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Calibri;">Mvivu analala hata saa kumi na sita kwa siku hivyo kujikuta ana saa nane tu za kazi. Wakati kiafya inashauriwa saa nane zitumike kulala kumi na sita zitumike kwenye kazi. Usikae bure, usiache kupumzika lakini usiache kutumia muda vizuri, ni nyenzo nzuri ya mafanikio.</span></div> <br /> <div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Calibri;">Ili ufanikiwe katika maisha, lazima ufahamu wewe ni nani na nini unataka maishani mwako. Hivyo kuna muda wa kujitambua, kuna muda wa kutafakari nini unataka, kuna muda wa kukiombea unachokitaka, kuna muda wa maandalizi wa kile unachokitaka kadhalika kuna muda wa kukiita unachokitaka kwa vitendo.</span></div> <br /> <div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Calibri;">Mungu ni mwenye haki, ametoa saa 24 za siku kwa kila mtu, maskini ana saa 24, tajiri ana saa 24. Msomi na asiye na elimu wote wana saa 24. Kinachotutofautisha ni vile tunatumia hizo saa 24 za siku.<span style="mso-spacerun: yes;">   </span>Wanaozitumia vizuri wanatoka, wanaozitumia vibaya wanakwama. Hata leo umepewa saa 24 mikononi mwako, unazitumiaje ndivyo utakavyokuwa kesho.</span></div> <div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Calibri;">Matumizi mazuri ya saa 24 za leo yatafanya upige hatua kadhaa mbele kuelekea mafanikio yako unayoyataka, kesho utaanzia pale ulipoishia leo kama leo utaitumia vizuri. Kesho itakulazimu upige hatua ya kwanza katika kukipata unachokitaka kama leo hauta leo itapita bila kufanya jambo la maana.</span></div> <br /> <div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Calibri;">Rafiki mpendwa wangu, muda haumsubiri yoyote, unasonga mbele, hausimami kwa ajili ya yoyote wala chachote, haumjui yoyote, haumpendelei yeyote. Inuka, tupa shuka, zinduka…..fanya ukikumbuka uko nyuma ya muda hivyo inakupasa kukimbizana nao. Ni wakati wako sasa. Wakati wa ndoto zako. WAKATI NI SASA. MUDA WA KUFANYA CHOCHOTE UNACHOFIKIRIA NI HUU.</span></div> <br /> <div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Calibri;">CHEMCHEMI3 BLOG@DARASA LA MAISHA#HOSPITALI YA MAISHA</span></div> <br /> <div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;"> <o:p><span style="font-family: Calibri;"> </span></o:p></div>

Jifahamu Huu ndiyo wakati wa ndoto zako

               “ Kila dakika ina thamani sababu ikitumika   hauwezi kuirudisha” Willie Jolley Upo hivyo ulivyo na hapo ulipo kadiri...

Read more »

Salamu za mwaka mpya; Kwenu wafia nchi

Bila usalama utafanya kazi gani, utalima vipi, utafanya biashara wapi na utamuuzia nani, bila usalama utasoma wapi na utaajiriwa wapi! Bila vyombo vya usalama makini tungekuwa tunaporwa mali zetu mchana kweupe, watu wangebakwa kila wabakaji watakapojisikia, ungeweza kulala ndani na watu wakakuingilia na silaha hata mchana kisha wakachukua mali zako kama zao.<br /> <br /> Nimetafakari kwa kina lakini sijapata maneno ya Kiswahili wala ya lugha ngeni ambayo naweza kutumia kufikisha hisia zangu za ndani katika kuwashukuru wafia nchi.<br /> <br /> Najua wengi tuna mapenzi na nchi yetu na tunajishughulisha katika kujiendeleza na kuiendeleza nchi, lakini wapo wanaotufanya tujione tuko salama kuwa Tanzania. Wanafanya hivyo hata kwa gharama ya uhai wao.<br /> <br /> Nimefikiri juu ya ukweli kwamba wakati wa usiku watanzania wengi tunajirejesha majumbani mwetu, tukiamini ni wakati wa kupumzika, hata shughuli nyingi za kujitafutia kipato zinakoma tukisema ni muda wa kwenda kupumzika, lakini kwa upande mwingine wapo watanzania wenzetu wenye damu na ngozi nyeusi kama sisi wao wana kazi ya kuhakikisha tuko salama bila kujali ni usiku wala mchana.<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8eESQVT7mN3EfVsYN6HNFqd1_eQcvhOlAWLlevwZ6o7AhkPQxcc4J0VIWJx6Xy4JWcZDKYVzWJuaaGiSljQW7ibrTYSjk_VmQV3AzV90Em9FeCCuuT8xHq6uxDd4EH_ZCzysjdXaRRNut/s1600/army.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8eESQVT7mN3EfVsYN6HNFqd1_eQcvhOlAWLlevwZ6o7AhkPQxcc4J0VIWJx6Xy4JWcZDKYVzWJuaaGiSljQW7ibrTYSjk_VmQV3AzV90Em9FeCCuuT8xHq6uxDd4EH_ZCzysjdXaRRNut/s1600/army.jpg" /></a></div> <br /> Wakati kiza kinaingia wengi tunapanda vitandani kupumzika, wapendwa wenzetu hao kwa moyo wa ujasiri wanaviacha vitanda vyao, wanavaa kombati, wanabeba silaha mgongoni, wanaagana na familia zao kwa machozi ya ndani kisha wanaingia maeneo yao ya lindo.<br /> <br /> Kheri ya mwaka mpya na shukrani za pekee kwenu ambao wakati wengi wetu wakati wa sikukuu ndiyo wakati wa mapumziko kikazi, wakati wa kukaa na watoto,wenzi, ndugu jamaa na marafiki ili tusherekee kwa pamoja, nyie wakati wa sikukuu familia zenu, watoto wenu, wenzi wenu, wazazi wenu hawapati kabisa ukaribu wenu.<br /> <br /> Wakati wa sikukuu ndiyo unakuwa wakati ambao mpo kazini kweli kweli ili kuhakikisha sisi tunasherekee salama na ndugu zetu. Wapendwa wenu wanawakosa zaidi kipindi cha sikukuu, hamlali ili sisi na familia zetu tusherekee salama salmini.<br /> <br /> Asante kwenu ambao kazi kwenu hazina sikukuu, baadhi tunafanya kazi ambazo zinatoa nafasi ya kupumzika siku za sikukuu lakini kwenu hakuna nafasi hiyo, ni kazi usiku na mchana. Nawashukuru nikiwatakia kheri ya mwaka mpya.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXCWh4ZrHra1lnqzqB3lm2_pNCXCN3XctF6KBNOSXb2TmWtlKZxIIONWxaW4OU0q_DqSLicwDoe9OKI0-tdgMzQCGLBQhkBjp_RLg9fA2mFIdLTj30L4Mg2zfAJRWH_H6tII5jzXh3li8o/s1600/police.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXCWh4ZrHra1lnqzqB3lm2_pNCXCN3XctF6KBNOSXb2TmWtlKZxIIONWxaW4OU0q_DqSLicwDoe9OKI0-tdgMzQCGLBQhkBjp_RLg9fA2mFIdLTj30L4Mg2zfAJRWH_H6tII5jzXh3li8o/s1600/police.jpg" /></a></div> <br /> Watu wote tuna amini benki ni mahala salama pa kuhifadhi fedha zetu, hakuna mtu anayeiwazia kwa mashaka fedha aliyoiweka benki. Kipi kinafanya fedha iliyo benki iwe salama zaidi, ni kwa sababu kuna uhakika wa usalama unaotolewa na vyombo vya ulinzi.<br /> <br /> Mnalinda fedha zetu katika mabenki wakati mwingine mifuko yenu ikiwa mitupu. Ndiyo, wala si jambo la kuficha, japo mnalipwa mshahara lakini mishahara yenu si mamilioni, kiasi cha kusema huwa hamuishiwi fedha mfukoni, wala si kweli kwamba hakuna wakati ambao watoto wenu wanakosa ada na mahitaji muhimu kwa sababu ya ukata.<br /> <br /> Asanteni kwa sababu mnalinda mali na amali zetu katika hali ya kuwa nacho, hali ya kupungukiwa na hali ya kukosa kabisa. Ni uzalendo wa pekee sana na wa kiwango cha juu , ni uadilifu na utiifu uliotukuka sana kulinda mamilioni na mabilioni ya fedha za watu huku ukiwa huna shilingi!<br /> <br /> Hivi karibuni yamejitokeza matukio kadhaa ya watu kuvamia benki, kuvamia vituo vya polisi, na katika uvamizi huo wapo askari waliopoteza maisha wakiitetea nchi na mali za wananchi, hivi tuna maliza mwaka kuna wajane na wagane kadhalika yatima ambao ni matokeo ya mapambano hayo. Zimepumzike kwa amani roho za askari waliokufa katika mapambano dhidi ya uharifu.<br /> <br /> Najua askari ni binadamu kama mimi wanatoka kwenye familia kama mimi, wanategemewa kama mimi au mtu mwingine yeyote, hivyo anavyopoteza maisha kuna wengi wanaoumia nyuma ukiondoa taifa kupoteza nguvu kazi. Kheri ya mwaka mpya na dua njema ziziendee familia zilizopoteza wapendwa wao waliokuwa wakitumikia vyombo vya usalama.<br /> <br /> Nimekutana na watu wengi waliowahi kutumikia vyombo vya usalama, hivi sasa wana ulemavu wa kudumu, na wengine wapo vitandani wakiuguza majeraha, lakini ukiwasikiliza mioyo yao ingali ina uzalendo wa kushangaza, wangali wana kiu ya kuitumikia nchi! Kwao kupoteza viungo si jambo la kuondoa shauku ya kulinda nchi.<br /> <br /> Kheri ya mwaka mpya na dua ya uponyaji iwaendee makamanda mliopata majeraha katika kulinda mipaka ya nchi na mali za nchi.Wapumzike kwa amani makamanda wazalendo waliopoteza maisha wakilinda amani nchini Kongo, Comoro, Lebanon,  Sudan n.k.<br /> <br /> Tunaojinasibu kwa maneno kuwa tu wazalendo ni wengi lakini wazalendo wa kweli na mnaothibitika bayana ni nyie wana usalama. Kazi zetu wengi zinaruhusu kugoma, au kuandamana inapotokea maslahi yetu kikazi imepunjwa.<br /> <br /> Tunagoma kufundisha, tunagoma kuingia wodini, tunagoma kuendesha magari ya abiria, tunagoma kuingia viwandani ,ofisini n.k kwa sababu  ya mapunjo ya mshahara, posho au unyanyasaji fulani lakini nyie hamna nafasi ya kugomea chochote na popote. Ni kutii amri.<br /> <br /> Maana mgomo wenu una hatari kuliko,hebu fikiri siku askari wa majeshi yote wamegoma, wameingia barabarani kuandamana .Hali ya usalama wa mipaka ya nchi itakuwaje, usalama wa raia sisi na mali zetu utakuwaje, usalma barabarani utakuwaje, magerezani kutakuwaje.<br /> <br /> Ni hali tete isiyotamani itokee kwa mtu yeyote mwenye akili timamu. Mbarikiwe nyie mliotanguliza maslahi ya nchi mbele, mkaweka maslahi zenu nyuma.<br /> <br /> Najiuliza hapo nilipo japo sina familia, ukiniambia nifanye safari ya ghafla kwenda nchi kama Congo au Somalia ,nitajiuliza, na pengine kimoyo moyo nitaomba kikombe hicho kiniepuke, na naamini tupo wengi wenye mioyo myepesi hivyo, ambao hatuna ujasiri wakusogelea mipaka ya nchi inayonuka damu kama Sudan kusini au Kongo.<br /> <br /> Nahakika wakati huu tuna watanzania wanaolitumikia jeshi la wa wananchi, ambao wapo nje ya mipaka ya Tanzania, wakipigania usalama wa binadamu wenzetu ambao nchi zao zimeingiwa na dosari ya vita.<br /> <br /> Tunao wana ulinzi wa amani kule Kongo na maeneo mbalimbali ya dunia, niwatakie kheri ya mwaka mpya. Mfahamu tuko pamoja, tunawaombea na tunawapenda pia.Tunaamini mtarejea salama. Mtaziona familia na familia zitawaona tena.<br /> <br /> Tafakari kama barabara zisingekuwa na wana usalama barabarani, madereva wakorofi na wasio na mafunzo wangeteketeza roho za watu kiasi gani kwa uendeshaji wa hovyo hovyo na usioogopa sheria ikiwa ikiwa licha ya uwepo wa askari barabarani ajali ni kila leo, vipi wasingekuwepo. Asanteni na kheri ya mwaka mpya kwenu wana usalama barabarani.<br /> <br /> Ni wazi magerezani kuna wasio na hatia na wenye hatia. Wapo waliosingiziwa na waliofungwa kwa haki. Magerezani kuna watu walioingia watukutu lakini sasa ni watu wazuri, wamebadilika kadhalika kuna wasiobadilika ambao wangali na hali ya uhalifu.<br /> <br /> Najiuliza bila wana magereza huku mtaani tungeheshimiana kweli, kama kusingekuwa na magereza ,kama watu wasingeogopa kifungo sheria ngapi zingevunjwa, mauaji kiasi gani yametokea, wizi ungefanyika kiasi gani! Kheri ya mwaka mpya kwa wana kikosi cha Magereza.<br /> <br /> Fikiri kikosi cha zima moto wanavyojitoa mhanga kukabiliana na majanga ya moto, asubuhi,mchana na hata usiku.Kikosi cha uhamiaji kinavyokabiliana na wahamiaji haramu, wengine wakija kufanya biashara ya ngono.<br /> <br /> Madawa ya kulevya ni janga kuu hivi sasa, vijana wengi wanateketea lakini hebu fikiri bila Usalama wa Taifa, bila polisi, bila kikosi cha kupambana na madawa ya kulevya hali ingekuwaje? Vijana wangeharibikiwa kiasi gani, tungekuwa na mateja kiasi gani?<br /> <br /> Bila vyombo vya usalama makini hakuna usalama. Usalama ukikosekana hakuna amani ,hakuna maendeleo, huwezi fanya maendeleo mahala pasipo salama. Hivi nani leo anafikiria kwenda kufanya biashara Somalia au Syria!<br /> <br /> Nchi zilizokosa vyombo makini vya usalama, wanaukomo wa masaa ya kazi, saa moja jioni wanajifungia ndani, kwa sababu ya vyombo makini vya usalama na uadilifu wao, Tanzania hatuna hali hiyo .Asanteni wana usalama.<br /> Chemchemi3.blogspot.com#Darasa la Maisha<br /> <br /> <br /> <br />

Salamu za mwaka mpya; Kwenu wafia nchi

Bila usalama utafanya kazi gani, utalima vipi, utafanya biashara wapi na utamuuzia nani, bila usalama utasoma wapi na utaajiriwa wapi! Bila ...

Read more »

Sonona chanzo cha watu kujiua na uwendawazimu

<div style="text-align: justify;"> <i>Matukio ya watu kujiua kwa kujinyonga, kunywa sumu, kunywa madawa zaidi ya kipimo, kujichoma kisu n.k si mageni katika jamii yetu. Watu wanajitoa uhai kwa sababu zinazojulikana na zisizojulikana mfano wa hizo zinazojulikana ni visa vya kimapenzi, na ugumu wa maisha.</i></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <i>Kuna wakati tunasikia mtu amejiua lakini ukidodosa chanzo cha kujiua, unaweza kuwaza mbona halikuwa hata tatizo la kumfanya mtu ajiue. Pengine ni tatizo ambalo mtu angeweza kupona angepata msaada wa ushauri, lakini ndiyo hivyo anakuwa amejiua.</i></div> <div style="text-align: justify;"> <i>  </i></div> <div style="text-align: justify;"> <i>Waswahili wanasema hakuna kijiji kisicho na mwendawazimu. Ni msemo tu wa kumaanisha hakuna jamii isiyo na watu wenye kasoro fulani. Kwa mujibu wa tafiti watu wengi hivi sasa wapo kwenye hatari ya kuugua magonjwa ya akili ambayo hatimaye upelekea ukichaa wa kudumu.</i></div> <div style="text-align: justify;"> <i>   </i></div> <div style="text-align: justify;"> <i>Tatizo la afya ya akili linaloitwa Sonona, ambayo ni hali ya juu ya masongo wa mawazo kinaweza kuwa chanzo moja wapo cha matukio ya watu kujiua au pengine kuua kadhalika chanzo cha watu wengi kupata uwendawazimu wa kudumu.</i></div> <div style="text-align: justify;"> <i>   </i></div> <div style="text-align: justify;"> <i>Dr.Shita samwel, katika gazeti la Mwananchi, aliwahi kuandika makala hii yenye kutoa uelewa fulani juu ya maradhi ya ufahamu ya Sonona. Soma kwa makini.Kinga ni bora kuliko tiba.</i></div> <div style="text-align: justify;"> <i>   </i></div> <div style="text-align: justify;"> Yapo matatizo ya kiafya ambayo jamii imekuwa ikiyapuuza kuwa siyo changamoto kubwa. Mojawapo ni Sonona ingawa kwa lugha ya kitabibu hujulikana kama Depression.</div> <div style="text-align: justify;">   </div> <div style="text-align: justify;"> Tatizo hili huathiri afya ya akili na mwili kwa ujumla. Takwimu zinaonyesha kuwa athari zake hujitokeza kwa asilimia 10 ya jamii fulani duniani. Mara nyingi, huwakumba zaidi watu wenye umri kati ya miaka 10 na 24. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2dZyImdY7ZwSiUdSm4UfDNLhTTHJGZmrvHxER6OGvu36K7-QBA5slp7rD4eqwQVdi31F4l0KqOU6o_LcZ4Nf76tQLlPsWUXyQ4TqYND0yGVfKcfm2purk7U8m3v3nYEzcQbvIWHDU2MtB/s1600/depression.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2dZyImdY7ZwSiUdSm4UfDNLhTTHJGZmrvHxER6OGvu36K7-QBA5slp7rD4eqwQVdi31F4l0KqOU6o_LcZ4Nf76tQLlPsWUXyQ4TqYND0yGVfKcfm2purk7U8m3v3nYEzcQbvIWHDU2MtB/s1600/depression.jpg" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Depression kama wengi walivyozoea ni tatizo linalosababisha kushuka kwa hisia au mihemko ya kimwili hivyo mhusika kutojihusisha na shuguli yoyote suala linalomuathiri kimawazo, kitabia na hisia za mwili na kutojiona sawa kama walivyo watu wengine wanaomzunguka.</div> <div style="text-align: justify;">    </div> <div style="text-align: justify;"> Mtu mwenye Sonona hukosa furaha, huwa muoga na kukosa matumaini. Mara kadhaa huwa hana msaada, hukerwa bila sababu za msingi, hujiona mkosefu, mwenye kuaibisha na asiye mtulivu.</div> <div style="text-align: justify;">    </div> <div style="text-align: justify;"> Mtu mwenye tatizo hili anaweza pia kukosa hamu ya kujishughulisha na chochote ikiwa ni pamoja na kufanyakazi ambayo awali alikuwa akiipenda na kuifurahia.</div> <div style="text-align: justify;">    </div> <div style="text-align: justify;"> Vilevile anaweza kukosa hamu ya kula au kula kupita kiasi. Anakosa umakini wa mambo, anashindwa kukumbuka masuala binafsi kwa kina na pia na mara nyingine akawa na tabia za kujaribu kujiua. </div> <div style="text-align: justify;">   </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLh0na-F7KsS6mBS8ANU4CjzyDbw30RBLuwSFXy1Gpfbiv3Emmur_D2z_nsfCsj98mZB0zog8UtDejGJ_DDPoxaZnxlsYVlz3MXCpSZsb67pjqqJ1GmFTd-7Z71Wzf2aebHlpwyFnhlStz/s1600/Depression+blackmen.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLh0na-F7KsS6mBS8ANU4CjzyDbw30RBLuwSFXy1Gpfbiv3Emmur_D2z_nsfCsj98mZB0zog8UtDejGJ_DDPoxaZnxlsYVlz3MXCpSZsb67pjqqJ1GmFTd-7Z71Wzf2aebHlpwyFnhlStz/s1600/Depression+blackmen.png" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> Mambo mengine yanayoweza kumpata mtu huyu ni kukosa usingizi, kulala kulikopitiliza, mwili kuumwa na uchovu mkali. Wakati mwingine huweza kuwa na matatizo ya usagaji chakula au nguvu za mwili kupungua.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kupata Sonona ni zaidi ya kuwa na huzuni, kwa maana nyingine ni kukosa raha kulikopitiliza. Tatizo hili linamtokea mtu akiwa amepata dalili hizi mfululizo kwa zaidi ya wiki mbili.</div> <div style="text-align: justify;">   </div> <div style="text-align: justify;"> Sababu zinazochangia kutokea kwa tatizo hili ni zile za kimwili (kibailogia) na kisaikologia. Kimwili ni pamoja na mabadiliko katika ubongo, kemikali zinazosafirisha taarifa na homoni (lakini bado haijulikani kwa kina sababu zakibailogia/kimwili zinavyosababisha sonona kutokea).</div> <div style="text-align: justify;">   </div> <div style="text-align: justify;"> Mazingira tunayoishi ndiyo huwa chanzo cha matatizo ya kisaikolojia ambayo huweza kuwa kufiwa au kumpoteza mtu wa karibu, kupoteza kazi, kufilisika, kupokea taarifa mbaya na kuwa katika mazingira magumu.</div> <div style="text-align: justify;">   </div> <div style="text-align: justify;"> Endapo hatua za makusudi hazitachuliwa kwa haraka mhusika huwa kwenye hatari ya kujiua au kuchanganyikiwa kiasi cha kupata uwendawazimu wa kudumu.</div> <div style="text-align: justify;">   </div> <div style="text-align: justify;"> Chemchemi3.blogspot.com #Darasa la Maisha</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;">   +255746 492 600</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div>

afya-yangu Jifahamu Sonona chanzo cha watu kujiua na uwendawazimu

Matukio ya watu kujiua kwa kujinyonga, kunywa sumu, kunywa madawa zaidi ya kipimo, kujichoma kisu n.k si mageni katika jamii yetu. Watu wan...

Read more »

JINSI YA KUONGEZA THAMANI YAKO

<div style="text-align: justify;">  </div> <div style="text-align: justify;"> "<strong><em>Mtu wa kwanza kutambua na kuamini kuwa wewe ni wa thamani kubwa anatakiwa kuwa wewe mwenyewe. Jione na jiamini kuwa u mtu wa thamani kubwa na mwenye vingi, usikubali watu wakuaminishe kuwa wewe ni mtu wa kawaida usiye na thamani yoyote</em></strong>"</div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Maisha ya binadamu mwenye ufahamu timamu, mwenye kufahamu kwa nini anaishi na mwenye nia ya kufanikiwa lazima yawe na mwelekeo wa ukuaji. Mafanikio ni hatua ya juu ya mabadiliko chanya na ukuaji wa mtu kiakili, kiubunifu, kimaarifa na hata kitabia. Mafanikio ni mtoto wa ukuaji chanya na ni hatua ya ukuaji. </div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Mafanikio yanahitaji maandalizi ya kina, mafanikio si jambo la bahati sana ni hali inayotafutwa kwa nia kwa kufanya michakato mbalimbali na kufanya mabadiliko mbalimbali. Mabadiliko yanapotua kwenye mikono ya mtu ambaye hajajiandaa vizuri huwa hayadumu, yanatoweka kama upepo na kuacha majeraha kwa muhusika.</div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Msomaji wa Chemchemi3.blogspot.com , Maisha ya mafanikio si maisha ya kubahatisha, kuhisi hisi, kusema sema na kukurupuka bali ni maisha ya kufikiri, mikakati, ni maisha ya vitendo na ni maisha ya kuchuchumalia mafanikio. Maisha ya mafanikio ni maisha ya kutafuta kujiongezea thamani kila siku.</div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF0dL6npSUWAlWRvAIwqX9LCW7j4tdot7Sje1VZWO93v3ug3LhKNfdJe_mtYfUVnWFqEyl7bFjKOXVCACprszRKpJce5O-JcwMbOiWvO6pD0ewIRtkN4Asr-jI52dBlBYJFCSgTHV-e6YU/s1600/value+yourself.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF0dL6npSUWAlWRvAIwqX9LCW7j4tdot7Sje1VZWO93v3ug3LhKNfdJe_mtYfUVnWFqEyl7bFjKOXVCACprszRKpJce5O-JcwMbOiWvO6pD0ewIRtkN4Asr-jI52dBlBYJFCSgTHV-e6YU/s1600/value+yourself.jpg" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"> <em>Jiamini na jithamini</em></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">  </div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Unapofikiri kuwa miongoni mwa watu walifanikiwa katika eneo fulani, kiuchumi, kijamii , kisanaa, kitaaluma au kisiaasa lazima uishi maisha ambayo kila siku unakua. <em>Kukua kwa maana ya kuwa tofauti na hali ya kimaisha uliyokuwa nayo jana, usiwe mtu yule yule kila siku</em>. </div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Kudumaa katika maisha ni ugonjwa unaowakabili watu wengi na unazuia watu wengi kuwa watu wa kubwa katika jamii. Kudumaa kimaisha ni kuwa mtu yule yule kila kunapokucha, kuwa mtu yule yule ni kufikiri vile vile kila siku, ni kutenda mambo kwa maarifa yale yale wakati wote, ni kuishi kwa tabia zako zile zile bila kujitathimini na kujifanyia mabadiliko, ni kuridhika na hatua ndogo ya kimaisha na kutojishughulisha kupiga hatua zaidi. Huo ndiyo udumavu…kuwa mtu yule yule, kifikra, kimaneno, kimatendo, kimwenendo na hata kiimani huku ukiota ndoto kwamba siku moja utafanikiwa.</div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Kwa hiyo ni kufikiri kama ulivyokuwa ukifikiri miaka iliyopita, na kutenda mambo yale yale kwa namna ile ile bila kujali babadiliko ya nyakati na hali. Kadhalika ni kuridhika na mafanikio uliyoyapata kiasi cha kutojishughulisha na kutafuta kufanya kitu tofauti ya ulichofanya.</div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Maisha yako yanatakiwa kubadilika kila siku, kila siku ufikiri tofauti na ulivyokuwa unafikiri jana, kila siku uwe na hali na hamasa zaidi ya jana. Kila siku uwe mtu mpya kwa kiwango fulani. Mambo yafutayo unatakiwa kuyafanya ili kujiongezea thamani na kukua;</div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <strong></strong><br /> <strong>Badili mwenendo wako</strong>. Maisha ni mchezo wa makosa. Hakuna anayeweza kuifikia hatua fulani ya maisha bila kukosea, kufanya makosa ni sehemu ya maisha. Jambo muhimu ni kuepuka kurudia makosa yenye kukugharimu. Ikiwa una mazoea uliyojijengea au tabia uliyozoea ambayo imekuletea hasara mara kadhaa fikiria kuachana nayo.</div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Kuna tabia nyingi ambazo zinaweza kukushusha thamani katika jamii au familia yako. Ukiwa una tabia au mazoea yoyote ambayo hayana faida bali yana hasara amua kujinasua nayo. Tathimini tu hasara ngapi mazoea hayo yamekuletea, fikiri jinsi yalivyokupotezea hadhi katika jamii yako, tafakari ambavyo yameathiri maendeleo yako binafsi kisha chukua hatua. Mabadiliko yoyote chanya kitabia na kimwenendo yatakuongezea thamani mbele ya macho ya watu pia yatakuongezea kujiamini.</div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs-l7mB1g3dd8yNko9t9zH-RCTcZaYyIDHXTIh_gHrWhqAQfuWZr7QMkfftqDgjPU0uoqUOFiG4B8GpaHlfULvY0B94qyvaYdvg9xRy62TrWOIRHDI9aiA67KZnKip3Cvt4j3bjWRtKKtQ/s1600/value+yourselft.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs-l7mB1g3dd8yNko9t9zH-RCTcZaYyIDHXTIh_gHrWhqAQfuWZr7QMkfftqDgjPU0uoqUOFiG4B8GpaHlfULvY0B94qyvaYdvg9xRy62TrWOIRHDI9aiA67KZnKip3Cvt4j3bjWRtKKtQ/s1600/value+yourselft.jpg" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"> <em>Usingojee watu watambue thamani yako kabla ya wewe kuitambua</em>.</div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">  </div> <div style="text-align: justify;"> <strong></strong><br /> <strong>Kujiongezea elimu katika eneo unalotaka</strong>. Inaweza kuwa elimu ya darasani au nje ya darasa. Elimu haina mwisho, kila siku tunajifunza mambo mapya lakini hatufikii ukomo wa kujifunza. Kutafuta maarifa mapya ni jambo muhimu sana kwa mtu anayeteka kufanikiwa. Kama unataka kufanya biashara jifunze zaidi kuhusu biashara hiyo.</div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Jifunze mambo mbali mbali kwa kujiendeleza kupitia mifumo rasmi kama vile kujiunga na vyuo, unaweza pia kupata maarifa mapya kupitia kuhudhuria makongamano mbalimbali. Njia nyingine ya kujiongezea maarifa ni kujisomea vitabu, majarida, kusikiliza na kutazama vipindi elimu kupitia redio na televisheni. </div> <div style="text-align: justify;">  </div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Waweza pia kuzungumza na watu waliofanikiwa katika eneo ambalo unataka kujihusisha nalo. Ukitaka kuwa mwanataaluma wa habari au uchumi au elimu lazima ujielekeze kujua mambo yanayohusu fani yako. Kila tendo utakalofanya ili kujipatia maarifa mapya litakuongezea thamani.</div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <strong></strong><br /> <strong>Kugundua na kuendeleza vipaji vyako</strong>. Na vitumike kadiri ya ndoto zako. Na kadiri ya uhitaji ya watu wengine.Kipaji ni uwezo wa kufanya kitu fulani vizuri zaidi yaw engine. Kila mtu Mungu amempa kipaji chake, kila mtu ana uwezo ambao wengine hawana. </div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Kugundua kipaji chako ni nusu ya kugundua sababu ya Mungu kukuumba. Kama hujagundua kipaji chako basi bado hujafahamu kwa nini uliumbwa. Hatu ya pili baada ya kugundua kipaji chako ni kukiendeleza. Kugundua kipaji kunahusu kujitafiti ndani ili kufahamu vitu gani unahisi unavipenda zaidi kufanya, vitu gani unaweza kujifunza mapema, mambo gani ukifanya watu wanafurahia zaidi.</div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Unaweza kugundua kipaji chako kwa kuzingatia mambo ambayo unatumia muda mwingi kuyafanya au kuyafuatilia. Kukiendeleza kipaji chako ni kufanya vitu vinavyoendana na vipaji vyako, na kuchukua muda kujifunza zaidi kuhusu kipaji chako. Kutumia vipaji vyako kutakuongezea thamani mbele ya jamii pia kitakufungulia milango ya mafanikio. Kipaji ni ufunguo wa mafanikio.</div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <strong></strong><br /> <strong>Mafanikio yako yaguse maisha yawengine na kuyaathiri</strong>. Mwanamuziki wa kimarekani Ricky Ross, amewahikusema "Kipimo cha mafanikio yako si tu kuangalia vitu vingapi unamiliki bali ni kuangalia watu wangapi wamenufaika na mafanikio yako". </div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <em></em><br /> <em>Jifunze kufikiria kuhusu wengine kwa vichache ulivyobarikiwa navyo</em>. Kuna watu wanahitaji masaada wako, hilo lazima ulikumbuke. Huwezi saidia wote lakini inatosha ukitumia ulichonachokuwasaidia hata watu wachache kadiri ya uwezo wako. Wengine hawahitaji fedha, wanahitaji neon la faraja na maarifa tu kutoka kwako usiwakimbie. Kusaidia watu wengine kuwa na furaha, kusaidia wengine kufikia kufanikiwa ni mafanikio makubwa yenye kudumu kuliko hata kumiliki mamilioni. Unawezaokoa maisha ya wengine.</div> <div style="text-align: justify;">  </div> <div style="text-align: justify;">  </div> <div style="text-align: justify;"> <strong></strong><br /> <strong>Ishi kwa kuyatenda unayoyaamini</strong>. Vitendo vyako ndiyo jina lako na heshima yako.Usiwe kifuata upepo wala usiwe mtu wa ndimi mbilimbili, watu wakuzunguka au unaofanyanao kazi au biashara lazima wafahamu unasimamia nini. Nini unapenda na nini haupendi. Watu hawajali sana nini unajua na nini unasema bali nini utenda. Watu wengi wanaishi maisha bila kuyapa uzito na matokeo yake jamii pia haiwapi uzito. Thamani yako ipo kadiri unavyojichukulia na kadiri unavyojiweka.</div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Usipokuwa mtu wa kufikiri na kuchukua maamuzi kisha kuyasimamia hayo maamuzi thamani yako haitaongezeka.Kusimamia unachokiamini ni moja ya mazoea yanayojenga heshima. Usiwe mtu wa kufanyiwa maamuzi na watu wengine katika kila kitu. Una nafasi ya kufikiri na kusimamia unachokiamini.</div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <strong></strong><br /> <strong>Jifunze vitu vipya.</strong> Kila siku jifunze vitu vipya.Usiitumie siku yako kwa kupiga soga na kuchati kwenye mitandao katika mambo yasiyo na faida. Maisha yanataka ujioe muda wa kutafakari na kujifunza vitu vipya kila siku. Siku iliyoisha bila kuingiza jambo jipya kichwani ni siku isiyo na faida.</div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <strong></strong><br /> <strong>Jenga mahusiano na watu wapya</strong>. Daima jaribu kutengeneza mawasiliano na watu. Kuongeza mtandao wa watu unaofahamiana nao, ni kujiongezea mawanda ya kufanikiwa. Fahamiana na watu wengi uwezavyo na uwatumie kukusaidia kutimiza malengo yako. Wengine wafanye washauri wako kadiri ya uzoefu wao na elimu zao, wengine wafanye wateja wako. Kuwa na mtandao mpana wa watu ni kujiongezea thamani.</div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <strong></strong><br /> <strong>Ongeza bidii kwa bidii</strong>. Chochote kile unachokifanya kifanye kwa kumaanisha na kwa bidii. Mambo yanaweza kushindikana lakini wewe zidisha bidii mpaka yatokee. Watu wenye kufanya mambo kwa kumaanisha na kwa bidii huheshimika sana. Hakuna jamii ambayo ni kipenzi cha watu legelege na wavivu. Maisha ni kumaanisha na kujibidiisha. Mtu anayeukaza mkono wake katika kutenda mambo hatakawia kufanikiwa. Chochote kila unachofanya fanya kweli usitanie.</div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Maisha yasiwe yale yale kila siku. Kila siku yafanyie mabadiliko. Kutoka hali ya kuwa hatua ndogo yaende hatua kubwa. Kutoka katika hali ya maisha yasiyoeleweka, yawe na maana. Kama maisha yako hayakuwa na furaha tafuta na mna ya kurejesha furaha na amani yako kila siku. Furahia maisha kwa kujiongezea thamani.</div> <div style="text-align: justify;">  </div> <div style="text-align: justify;">  </div> <div style="text-align: justify;"> CHEMCHEMI3.BLOGSPOT.COM#DARASA LA MAISHA </div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: small;"><span lang=""></span></span><br /></div>

Jifahamu JINSI YA KUONGEZA THAMANI YAKO

  " Mtu wa kwanza kutambua na kuamini kuwa wewe ni wa thamani kubwa anatakiwa kuwa wewe mwenyewe. Jione na jiamini kuwa u mtu wa tha...

Read more »

USIABUDU 2017. NI NYENZO YA KUFANIKIWA SI MAFANIKIO YENYEWE.

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> "Namna nzuri ya kutabiri yajayo ni kuyatayarisha" Peter Drucker, mfanyabiashara wa kimarekani.Ukweli mgumu kuhusu mafanikio ni kwamba mafanikio yanamwendea mtu aliyeyaandaa na aliyejiandaa kuyapokea.<br /> <br />Mafanikio yanafuatwa, yanatafutwa, yanaendewa, hayaji yenyewe. Mafanikio hayana mwenyewe bali ni kwa kila anayeamini katika kufanikiwa kwa vitendo.<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjURa4-5NSgyGVvImA5SxwcmsOWxl638cAOZ_VDNCboQZHlY-7pcn7p0s0KaeC5wuLLidA5ZDM2P1v9i-tHVlMYMrr0ihY1MjedsyNUbKzoXtWKjS1mxKAmz62p75pyd76hl_B3qZZEhq3q/s1600/2017.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjURa4-5NSgyGVvImA5SxwcmsOWxl638cAOZ_VDNCboQZHlY-7pcn7p0s0KaeC5wuLLidA5ZDM2P1v9i-tHVlMYMrr0ihY1MjedsyNUbKzoXtWKjS1mxKAmz62p75pyd76hl_B3qZZEhq3q/s1600/2017.jpg" /></a></div> <br /><br />Watu wengi hizi sasa akili, na ufahamu wao wote wameuelekeza mwaka 2017. Wanaamini mwaka 2017 utatatua shida zao zote za kiuchumi, kijamii, kimwili, kiroho na hata kimahusiano. Hii ni imani na ni jambo jema kuwa na matumaini kuwa wakati fulani masumbufu yako yataisha.<br /> <br />Imani ina kuwa na nguvu ya kubadilisha maisha inapoambatanishwa na vitendo na maarifa. Kuamini tu kuwa mwaka 2017 utabadilisha maisha yako bila kutathimini kwa nini mwaka unaoisha haukubadilisha maisha yako ni udhaifu. Msomaji wa chemchemi3.blogspot.com usitumie ulichonacho vibaya kwa kutegemea mwaka 2017 utakuletea kingine.<br /><br />Maisha yako yatabadilishwa na wewe mwenyewe na si mwaka. Kabla ya kuamini mwaka 2017 utakuwa mzuri lazima uyaandae hayo mazuri unayotaka uyapate. Mwaka peke yake hauna uwezo wa kuyabadilisha maisha yako wala hauna uwezo wa kuyaandaa.<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWbpCU_hl2b-6se83qnP08xs8ssY7lOwXdQlDonUSarJM_-nI3dKVBU2jY3DQVRab7l5508BJdCWuZFvkdLMaqnemmvdyc5Syi1SmUK8WU4g1Wr6iKlWId7TbvVT01BVldHDVP5hAZtpjg/s1600/2017+p.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWbpCU_hl2b-6se83qnP08xs8ssY7lOwXdQlDonUSarJM_-nI3dKVBU2jY3DQVRab7l5508BJdCWuZFvkdLMaqnemmvdyc5Syi1SmUK8WU4g1Wr6iKlWId7TbvVT01BVldHDVP5hAZtpjg/s1600/2017+p.jpg" /></a></div> <br /><br />Mwaka ni nyenzo tu ya kuitumia kutimiza ndoto. Kama ambavyo ndoano ni nyezo au zana muhimu katika kuvua samaki, lakini hakuna ndoano inayojipeleka yenyewe mtoni au ziwani na ikaanza kuvua samaki.<br /> <br /><br />Kama ilivyo kwamba ndoano hutumiwa na mwanadamu katika kuvua ndivyo ilivyo mwaka watakaoutumia vizuri watapata wanachokitaka ndani ya 2017. Watakao usubiri mwaka uwaletee wanayoyataka watasubiri hata 2050 wasipate.<br /><br />Tusitiane moyo, wala kufarijiana kwa uongo na kujifariji kwamba 2017 ni mwaka wetu wa kutoka kimafanikio, wala tusiache kufanya tunayoyafanya katika kujipatia kipato kwa kutegemea kitu kinachoitwa mwaka 2017 kitakuja kutusaidia kuboresha maisha yetu. Haipo na haijawahi kutokea mwaka ukamfanikisha mtu asiyeishughulisha akili, asiyeshughulisha mwili.<br /><br />Mwaka huu ni kama mwaka unaopita tu, una miezi ile ile, na siku zake zina saa zile zile, wiki zake zina siku saba zile zile kwa hiyo hauna tofauti unayokuja nayo ila tofauti utaileta wewe.<br /><br />Hata kama mwaka 2017 ukawa na fursa nyingi, ukawa na hali nzuri kiuchumi bado fedha itawaendea wale walio na mikakati mizuri ya kuitafuta, mambo yataenda vizuri kwa wanaochakarika si kila atakae uona mwaka 2017.<br /><br />Mwaka 2017 hauna uwezo wa kukuletea fedha mfukoni mwako, hauna uwezo wa kukuletea mke wala mume, hauna uwezo wa kukujaza furaha, hauna uwezo wa kukuletea watoto mapacha, wala hauna uwezo wa kukufaulisha mitihani wala kukupa ajira. Ni mwaka kama mingine tu wala hautoi mtaji wa biasharaka dhalika haukuzi mtaji.Mwaka 2017 hauna hautabadilisha hata kasumba mbaya za mwenza wako kama hajaamua kubadilika.<br /><br />Mwaka 2017, haugawi viwanja bure, wala haujengei watu nyumba hata haulipii mtu kodi ya nyumba, haulipii mtu ada,  haununulii mtu gari wala pikipiki hata baiskeli, haugawi chakula cha msaada nguo za mitumba kila kitu utaendeleea kujitafutia.<br /><br />Yote unayotaka utayatafuta mwenyewe, kwa gharama zako, kwa maarifa yako, kwa imani yako na kwa wakati wako. Kadhalika utapata kadiri utakavyojibidiisha kuyapata, wala usifanye bidii ndogo ukategemea mwaka utakuongezea mafanikio. Mwaka 2017 hauna uwezo wa kutoa nyongeza.<br /><br />Fikiri na tayarisha unachotaka kufanya mwaka 2017,kisha anza kukifanyia kazi kwa kujitaabisha kadiri ya uwezo na maarifa yako. Tathimini madhaifu yako ya mwaka unayoisha ambayo unahisi yamekukwamisha usifikie mafanikio fulani, jikosoe na jieleze ukweli ulipokose kisha kusudia kufanya mabadiliko.<br /><br />Huko ndiyo kujiandaa kufanikiwa ndani ya 2017, kabla ya kuilamu 2016 ilikuwa ngumu kwako, anza kujisahihisha mwenyewe. Kuna ugumu mwingine uliuchangia mwenyewe. Usipojirekebisha utakuwa hivyo hivyo mwaka 2017, na utakapoisha 2017 utabaki kutumaini mwaka 2018. Zinduka.<br /><br />Mwaka 2017 hauna kitu unaleta, vyote unavyovitaka utavitafuta na kujiletea mwenyewe. Mambo ni yale yale kila kitu kitapatikana kwa imani, akili, jasho, nguvu na uvumilivu. 2017, fikiria uanachokitaka, taka unachokitaka, penda unachokitaka, ishi ndoto zako.<br /><br />NAKUTAKIA KHERI YA MWAKA MPYA 2017, UKAWE NA MWAKA WA MAFANIKIO KADIRI UNAVYOUWAZIA NA KADIRI UTAKAVYOPIGANIA HAYO UNAYOYATAKA.<br /><br />CHEMCHEMI3.BLOGSPOT.COM  #DARASA LA MAISHA#DAILETH I.MBELE<br /> dailethmbele@yahoo.com<br /><br />+255746492600

Jifahamu USIABUDU 2017. NI NYENZO YA KUFANIKIWA SI MAFANIKIO YENYEWE.

"Namna nzuri ya kutabiri yajayo ni kuyatayarisha" Peter Drucker, mfanyabiashara wa kimarekani.Ukweli mgumu kuhusu mafanikio ni k...

Read more »

Kwa nini nisamehe? Hata mwanaume aliyenisaliti kwa mdogo wangu nimsamehe?

<div style="text-align: justify;"> <i><b>"Kusamehe hakufanyi waliokukosea wabadilike tabia, bali kunalinda moyo wako usiumizwe zaidi na tabia zao" </b></i></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kutokusamehe hakufuti kosa ulilotendewa. Maisha hayarudi nyuma. Yaliyotokea yametokea, mwisho wa siku maisha lazima yaendelee na furaha yako irejee upya.</div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> Fikiria kwamba wewe umeshika kaa la moto mkononi mwako, ukingoja kumrushia kaa hilo mtu aliyekukosea kwa kukutendea kitendo kibaya sana au kwa kukusemea neno baya.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kwa bahati mbaya umelishikilia kaa hilo kwa muda mrefu lakini uliyemkusudia umchome nalo hajatokea. Unaweza tambua kiasi ambachoutakuwa umeumia!</div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6ZKiGzrFodz7l1x59exgH5fZiTI0DwcJxKruFhRaRGHABJ3Z8wY3PiZsl9j6vyZH_RXCoNRSrN4EL_SQLNet2pLMASIrm9iB2-_JyKCO3T5YJsF0O8EJTCROn1HRAZ8t0_SUcSv6evuyV/s1600/Mandela+msamaha.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6ZKiGzrFodz7l1x59exgH5fZiTI0DwcJxKruFhRaRGHABJ3Z8wY3PiZsl9j6vyZH_RXCoNRSrN4EL_SQLNet2pLMASIrm9iB2-_JyKCO3T5YJsF0O8EJTCROn1HRAZ8t0_SUcSv6evuyV/s1600/Mandela+msamaha.jpg" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Hivyo ndivyo watu wanaokaa na kinyongo bila kusamehe, wakingoja kulipiza kisasi wanavyojiteketeza, wanavyojiumiza, wanavyojiharibu mwonekano wao mzuri na wanavyoharibu ndoto zao bila kujifahamu.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baada ya kuchapisha makala inayoelezea matokeo ya utafiti uliofanywa huko Marekani ukieleza uwezekano wa watu wasiosamehe kupata ugonjwa wa Saratani ama kansa kama ilivyozoeleka, mtu mmoja alisoma ile makala kisha alinipigia simu, akiwa na maswali mengi sana aliyotaka tujadili.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Moja ya maswali yake alitaka kufahamu ukiondoa uwezekano wa kupata saratani ikiwa hatasamehe ni madhara gani hasa mengine anaweza kupata, pili alisema akimsamehe huyo aliyemkosea atafahamu vipi kwamba alimkosea sana? </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Na lingine akasema ni nini hasa faida ya kumsamehe aliyekukosea? Kwa kweli tulijadili kwa kina na kwa muda mrefu sana. Hatimaye akaniuliza swali gumu zaidi "kaka unafikiri nahitaji kusamehe hata kama mume wangu amehusiana kimapenzi na mdogo wangu kwenye kitanda changu...mmh..na bado hatakikuomba msamaha...!" Swali lake la pili lili malizikia na kilio upande wa pili wa simu.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sitaki na siwezi eleza yote tuliyozungumza lakini naomba kwa faida ya wengine nijibu baadhi ya maswali hapa kwa manufaa ya watu wengine. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kwanza ieleweke kuwa hakuna kosa ambalo halitakiwi kusamehewa, makosa yote yanasamehewa na ndiyo maana hasa ya msamaha. Ila yako mambo yanahitaji hekima zaidi katika kuendelea na maisha baada ya kusamehe. </div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> Naomba nijibu hili la kwa nini usamehe na pengine linamwelekeo wa kutaka kufahamu faida za kusamehe;</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Msamaha ni kama airfresh huleta hewa mpya na nzuri ndani ya maisha yako.</b> Hebu chukulia umefunga mlango na madirisha wa chumba chako, chumba chako hakina singibodi, jua linawaka sana hivyo kuna joto kali, jasho linakutoka. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kama haitoshi upepo umevuma umeingiza vumbi jingi sana ndani mwako na baada ya muda unabaini kuna panya amefia ndani anatoa harufu mbaya. Na sasa inakulazimu kuishi umo ndani kwa saa 24 bila kutoka au kufungua mlango!</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kwa hakika itakuwa wakati mgumu usioupenda, usiotamani ujirudie na haitakuchukua muda utaomba utoke. Maisha katika chumba kama hicho ndiyo maisha ya kila siku ya watu wasiosamehe.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Mara chumba hicho kikifunguliwa madirisha na milango, na ule mzoga wapanya ukatolewa utajisikia huru na amani kuwepo katika chumba kile kile. Hivyo ndivyo ulivyo umuhimu wa kusamehe. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Unaposamehe unaruhusu hewa mpya iingie katika maisha yako, tena msamaha unaleta harufu nzuri ya kufukizia maisha yako kiasi utajikuta unafuraha wakati wote. Msamaha ufungua ufahamu na kuleta mawazo mapya.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Unaposhindwa kusamehe unazuia ubongo wako kufikiri mambo mapya. Unaweza ukawa ufahamu wako haufunguki kuwaza mambo mazuri lakini kumbe umejifunga mwenyewe kwa kutokusamehe. Samehe uwe huru.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFONNrS-SYSzWrq7DSF5UnjGIN7orayM1I42w8Iyll_C66Vz9FyRxkCJKWAFlLhdsj4sw4iEQnB9VhHQOZwQ0UAizSjQ5SsZL_ayhASSTpJwx5ZmqRaSTueqhxmYtXhQ0mydnFI9sFgBbt/s1600/msamaha.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFONNrS-SYSzWrq7DSF5UnjGIN7orayM1I42w8Iyll_C66Vz9FyRxkCJKWAFlLhdsj4sw4iEQnB9VhHQOZwQ0UAizSjQ5SsZL_ayhASSTpJwx5ZmqRaSTueqhxmYtXhQ0mydnFI9sFgBbt/s1600/msamaha.jpg" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Samehe ili ujiepushe na mapigano na mikwaruzano ya nafsi.</b> Unapokuwa hujasamehe au una mgogoro na mtu basi mara nyingi kuna kuwa na vita ya kimawazo dhidi ya huyo hasimu wako. Unatumia muda mwingi kufikiri ubaya wa kitendo alichokutendea, unafikiri zaidi juu ya namna utakavyomkomesha. Haya yote ni mambo yenye hasara kwako. Maisha ni mafupi usipoteze muda wa kufanya vita za ndani na mtu. Tumia muda uliopewa kuishi kwa kujihakikishia amani na furaha.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Msamaha huleta heshima na huleta amani ya kizazi hata kizazi</b>. Heshima kubwa anayopewa mzee Mandela duniani kote ni kwa sababu aliwasamehe waliomfunga na kumtesa jela. Leo kizazi cha watu weusi, machotara na weupe wanachukuliana kwa upendo kule Afrika ya Kusini kwa sababu ya hekima ya mzee Mandela. Msamaha wako utanufaisha na kustawisha hata vizazi vijavyo.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Msamaha ni tiba</b>.Kitaalamu magonjwa kama vidonda vya tumbo, kiharusi, kisukari na hivi karibuni wataalmu wamesema Saratani yanahusishwa zaidi na kutokusamehe. Kutokusamehe kunaathiri utendaji kazi wa ubongo na moyo. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Viungo hivyo vikiathirika mwili mzima unakuwa dhaifu. Usiudhoofishe mwili wako na afya yako kwa kutokusamehe. Usiweke rehani afya yako kwa kutokusamehe.Tafiti nyingi zinaonyesha watu wanaosamehe mapema wanaishi maisha marefu,ya furaha na wana afya imara.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Usipomsamehe au kumuomba msamaha leo huenda ukajijutia milele.</b> Tusamehe kwa sababu hatujui kesho. Fikiri kwamba yule mtu ambaye umemuwekea kinyongo kwa muda mrefu, leo unapata taarifa amefariki dunia. Ndiyo, amefariki dunia ukiwahujamsamehe na dunia inatambua kwamba amefariki wewe ukiwa hujamsamehe.Utalia, utafurahi, msiban utaenda au utafanyaje labda!</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Msamaha ni tendo la hekima na la kikubwa</b>. Mama Joyce Mayer amewahisema, "Msamaha ni tabia za watu wakubwa na kinyongo ni tabia za watu wadogo". Watu wakubwa hawana muda wakubebelea kinyongo, wanafikiria hoja za maisha zaidi kuliko kufikiria watu.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;">  Ufahamu wao umejaa mambo ya msingi hauna nafasi ya kuhifadhi kinyongo.Kama hujasamehe hiyo nafasi uliyohifadhi kinyongo ungeweza kuhifadhia mipango mizuri ya kimaisha.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Kutokusamehe ni utumwa</b>. Mara nyingi watu wanaokosea wanasahau mapema kuliko watu waliokosewa. Sasa unakuta mtu aliyekukosea ameshasahau kama alikukosea na pengine hajali kukosea kwake, lakini wewe unamkumbuka kila siku, unamuwakia hasira kila leo, ukimkumbuka alivyokutenda, unashindwa kula, unashindwa kufanya kazi, unashindwa kusoma, unashindwa kulala, unashindwa kila kitu.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijhn14_yzck-O7oDUnHb67VF0-CulKLtvvk_hC0CeVjjgg8N1GPCBYamWBQgBlzU6nmUxpYVio_usSRCO6jZsLo8_wMPvtMT7HSGGS9TxeyebmTXfcMv3RuAH_ude1OowXAj9XUIc7K1bP/s1600/msamaha1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijhn14_yzck-O7oDUnHb67VF0-CulKLtvvk_hC0CeVjjgg8N1GPCBYamWBQgBlzU6nmUxpYVio_usSRCO6jZsLo8_wMPvtMT7HSGGS9TxeyebmTXfcMv3RuAH_ude1OowXAj9XUIc7K1bP/s1600/msamaha1.jpg" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> Ukimuona au ukimsikia, moyo unakupasuka, ukimuona unabadilisha njia. Ukimuona unakunja sura hata unaharibu sura yako nzuri.Wakati wewe unashindwa hayo mwenzako anaendelea na maisha kama kawaida, analala usingizi mnono, anafanya mambo yake vizuri, anakula na kunywa vizuri.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kwa hali kama hii mtu akikukosea ukashindwa kumsamehe, unakuwa mtumwa, unakuwa unatawaliwa na huyo mtu. Yaani unampa nafasi ya kuendelea kukuumiza zaidi ya alivyokuumiza. Unamfanya aingie kwenye maisha yako. Samehe na uendelee na maisha mapya.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Kusamehe kunaongeza dunia yako, kutokusamehe kunapunguza dunia yako.</b> Ukisamehe unakuwa huru kwenda popote, kufanya lolote na kusema lolote, lakini usiposamehe unadogosha dunia yako, unapunguza mawanda ya maisha yako.  Ukisamehe haraka maumivu yanahama kwako na kwenda upande wa pili, wema kwa aliyekutenda ni kama kumpalia kaa la moto.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Usiposamehe unafanya vitu kwa wasiwasi, unaogopa watu, unatembea ukihofia kukutana na aliyekukosea. Ni maisha ya karaha.Ongeza mipaka ya dunia yako kwa kusamehe. Fikiri umesafiri kwenda mkoa ambao kuna mtu usiyepatana naye, fikiri umepata kazi kwenye kampuni ambayo kuna mtu mnahasimiana.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Samehe kwa sababu hata wewe umekosea mengi</b>. Una uhuru wa kuendelea na kinyongo badala ya kumsamehe yule aliyekukosea kama una uhakika hakuna siku ambayo uliwahikumkosea mtu kwa kujua au kutokujua. Usisamehe kama una uhakika kwamba hakuna siku utahitaji msamaha kwa mtu aliyekukosea.Usisamehe kama hujawahikumkosea Mungu na akakusamehe.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Msamaha huleta furaha ya kweli. Huleta mwonekano mpya na mzuri. Msamaha huimarisha mifupa.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="color: blue;">CHEMCHEMI3.BLOGSPOT.COM#DARASA LA MAISHA </span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> dailethmbele@yahoo.com</div> <div style="text-align: justify;"> +255746492600</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div>

Kwa nini nisamehe? Hata mwanaume aliyenisaliti kwa mdogo wangu nimsamehe?

"Kusamehe hakufanyi waliokukosea wabadilike tabia, bali kunalinda moyo wako usiumizwe zaidi na tabia zao" Kutokusamehe hakufu...

Read more »

Wanawake huathiriwa zaidi na magonjwa ya akili

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJoqcdW_PKDRjIaTs9hE4-IbxjO89I7U569ZxtKVHy0HAxOSzEwRpVT8HukfMspLUBvTlmdYyxcKWuvDbfPKCQJoheK2UUYxwlqpXvW-yYf59pIkkqWD2CGY4tuXe8FSDyWSnfkHRAeYJn/s1600/black+women.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJoqcdW_PKDRjIaTs9hE4-IbxjO89I7U569ZxtKVHy0HAxOSzEwRpVT8HukfMspLUBvTlmdYyxcKWuvDbfPKCQJoheK2UUYxwlqpXvW-yYf59pIkkqWD2CGY4tuXe8FSDyWSnfkHRAeYJn/s1600/black+women.jpg" /></a></div> Profesa wa Chuo Kikuu cha Oxford, Daniel Freeman anasema wanaume wanaopata ugonjwa huo ni wale wanaoendekeza unywaji wa pombe na utumiaji wa dawa za kulevya.<br /> <br /> <br /> Inadaiwa kuwa kwenye wanawake watano, mmoja anasumbuliwa na matatizo ya akili yanayotokana na msongo wa mawazo, wasiwasi na huzuni, ukilinganishwa na mwanamume mmoja kati ya wanane, utafiti umebaini.<br /> <br /><br />Profesa wa Chuo Kikuu cha Oxford, Daniel Freeman anasema wanaume wanaopata ugonjwa huo ni wale wanaoendekeza unywaji wa pombe na utumiaji wa dawa za kulevya.<br /> <br /><br />Anasema idadi hiyo ya wanawake wanaosumbuliwa na maradhi ya akili kutokana na aina ya maisha wanayoishi yanayowasababishia wasiwasi, msongo wa mawazo na huzuni.<br /><br /><br /> Mbali ya utafiti huo ambao ulichapishwa katika Jarida la Monitoring Psychology umeonyesha kuwa wanawake wana kabiliwa na matatizo ya akili kwa asilimia 40 zaidi ya wanaume kutokana na matatizo ya familia, mateso ya mapenzi, tamaduni na kulemewa na malezi.<br /> <br /><br />Sababu nyingine inayowasababishia matatizo ni kufanya kazi za nyumbani kama walezi na watunza familia ikiwamo kuhakikisha inapata mlo wa siku.<br /> <br /><br />Profesa Freeman anasema uchunguzi wa maradhi ya akili unaofanywa kila mwaka nchini Uingereza, umebaini wanawake wana matatizo ya saikolojia asilimia 20 zaidi ya wanaume.<br /> <br /><br />Alisema miongoni mwa sababu zinazotajwa kusababisha ongezeko hilo kwao ni kutokana na kuumizwa zaidi na maisha yawe ya ndoa, familia, mapenzi, jamii kuliko wanaume.<br /> <br /><br />Anafafanua kuwa wanawake wanasumbuliwa na msongo wa mawazo na sonona mambo ambayo huchangia kwa kiasi kikubwa kuchanganyikiwa na hatimaye kuwa na maradhi ya akili.<br /> <br /><br />“Wanawake wanaishi na sonona kutokana na msukumo wa aina ya maisha wanayoishi, jamii zinazowazunguka na zinavyowachukulia ikiwamo kuhusishwa na kesi nyingi ikiwamo kujadili namna wanavyoendesha maisha yao na familia zao, tofauti na wanaume ambao hata wakiwa na matatizo kiasi gani hakuna anayejadili.<br /> <br /><br />Alisema licha ya uchunguzi kuonyesha wanawake na wanaume wanatofautiana kupata maradhi ya akili, kutokana na tamaduni, lakini siyo ushahidi wa kuonyesha kuwa wanawake wengi wana tatizo hilo.<br /><br /><br /> Anafafanua kuwa kwa kawaida wanawake wanasumbuliwa na matatizo zaidi ya wanaume ikiwamo wasiwasi, huzuni na kusumbuliwa na matatizo ya watu wengine kwenye familia.<br /> <br /><br />“Kwa ujumla kwa maisha ya sasa katika familia, wanawake wapo katika hatari ya kupata maradhi ya akili zaidi kutokana na majukumu yao ya kila siku,” alisema Dk Freeman.<br /> <br /><br />“Hivyo itakuwa ni makosa kwa kuainisha matatizo ya afya ya akili kuwa ni tatizo la wanawake. Viwango vya matatizo ya akili ni vikubwa kwa jinsi zote mbili, isipokuwa inatofautiana sababu na ndiyo maana upande mmoja unaonekana unaongoza.<br /> <br /><br />Kwa mujibu wa Profesa Freeman watu 300 kati ya 1,000 hukabiliana na changamoto ya kuwa na matatizo ya afya ya akili kila mwaka.<br /> <br /><br />Profesa alisema licha ya kutokuwapo kwa tofauti ya jinsi katika maradhi ya akili, wanawake wanapata matatizo hayo.<br /> <br /><br />Bingwa wa tiba ya akili katika Hospitali ya Taifa Muhimbili (MNH), Dk Cassian Nyandindi anasema sababu za wanawake kuathiriwa zaidi na maradhi ya akili hutokana na kusumbuliwa na maradhi ya sonona.<br /><br />Anasema sababu za mtu kupata maradhi ya akili zipo nyingi, lakini inayoongoza ni sonona na wanawake wengi wanasumbuliwa na tatizo hilo, ndiyo maana inaonekana wao wanaongoza kuumwa maradhi hayo.<br /><br />Anafafanua kuwa wanawake pia wanakabiliwa na mambo mengi ya kitamaduni ambayo huwalenga zaidi wao kuliko wanaume.<br /><br />Akizungumzia tatizo hilo Tausi Muhsini anasema amewahi kushuhudia ndugu yake ambaye kwa sasa amefariki dunia alipata maradhi ya akili baada ya kumfumania mumewe.<br /><br />“Alimfumania mumewe akiwa na ndugu yetu akachanganyikiwa hadi anafikwa na umauti miaka 10,” alisema Muhsini.<br /><br />Utafiti uliochapishwa kwenye Jarida la psychological Today la nchini Uingereza umeonyesha kuwa asilimia 10 ya wanawake huchanganyikiwa na kuugua maradhi ya akili baada ya kufanya jambo tofauti, ukilinganisha na asilimia nne tu ya wanaume ambao huwa hivyo.<br /><br />Profesa aliyesimamia utafiti huo Aiken Ackerley alisema wanaume wanaopata matatizo hayo ni wale wanaojihusisha na matumizi ya pombe na dawa za kulevya kupitiliza.<br /> <br /><br />Anasema tofauti ya wanawake na wanaume ni wanawake kujichanganya katika jamii kuliko wanaume ambao ni nadra kujichanganya kwenye jamii inayowazunguka na huwa na marafiki wanaofanya nao kazi.<br /> <br /><br />“Wanawake wanaosumbuliwa na ugonjwa huu ni wengi kwa sababu za kisaikolojia kama vile huzuni, wasiwasi, matatizo ya kulala, matatizo ya ngono, na matatizo ya kula,” alisema Profesa Ackerley.<br /><br /><br /> Alifafanua kuwa tafiti nyingi kuhusu suala hilo alizosimamia zilibaini kuwa asilimia tisa ya wanawake walishindwa kuvumilia huzuni huku asilimia tano ya wanaume wakichukulia kama jambo la kawaida. Alisema ni asilimia 23 ya wanawake wanasumbuliwa na ugonjwa wa wasiwasi ukilinganisha na asilimia 14 ya wanaume wanaosumbuliwa na ugonjwa huo.<br /> <br /> <br />Profesa aliyesimamia utafiti huo Aiken Ackerley alisema siyo kwamba wanawake wanasemwa vibaya katika hili, isipokuwa ni ukweli usiopingika kuwa wanawake wanakabiliwa na ugonjwa wa akili.<br /> <br />

afya-yangu Jifahamu Wanawake huathiriwa zaidi na magonjwa ya akili

Profesa wa Chuo Kikuu cha Oxford, Daniel Freeman anasema wanaume wanaopata ugonjwa huo ni wale wanaoendekeza unywaji wa pombe na utumiaji ...

Read more »